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Troubles du sommeil – Quelles sont les principales comorbidités ?
Mal dormir n’est pas un simple désagrément. Quand le sommeil est perturbé, tout l’organisme peut en pâtir.
Les troubles du sommeil ne sont pas isolés : ils sont souvent associés à d'autres maladies, appelées comorbidités. Ces liens sont parfois méconnus, pourtant ils jouent un rôle clé dans le dépistage, la prévention… et la prise en charge globale.
marievitali2
27 mai2 min de lecture
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Les enfants aussi peuvent souffrir de troubles du sommeil
On pense souvent que les enfants dorment « naturellement bien ». Pourtant, leur sommeil peut lui aussi être perturbé… parfois sans qu’on s’en rende compte.
Un sommeil de mauvaise qualité peut avoir des répercussions importantes sur le développement, l’apprentissage, l’humeur ou la santé de l’enfant. Savoir repérer les signes d’alerte, c’est lui offrir un meilleur équilibre.
marievitali2
23 mai2 min de lecture
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Quels traitements pour l’apnée du sommeil ?
Bonne nouvelle : il existe des solutions efficaces pour mieux respirer la nuit… et se réveiller en forme.
Le syndrome d’apnée du sommeil ne se soigne pas toujours par une seule méthode, mais par un accompagnement personnalisé. Tout dépend du type d’apnée, de sa sévérité et de votre état de santé général. Voici un tour d’horizon des traitements disponibles aujourd’
marievitali2
19 mai2 min de lecture
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Hygiène du sommeil – Les bons réflexes pour mieux dormir
Bien dormir ne dépend pas seulement du nombre d’heures passées au lit. C’est aussi une question d’habitudes.
L’hygiène du sommeil, ce sont toutes les petites routines qui favorisent l’endormissement, limitent les réveils nocturnes et aident à retrouver un sommeil réparateur. Souvent négligées, ces habitudes peuvent pourtant faire une grande différence au quotidien.
marievitali2
13 mai2 min de lecture
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Comment diagnostiquer un trouble du sommeil ? Focus sur la polysomnographie.
La polysomnographie, c'est l’examen le plus complet, réalisé en général dans un laboratoire ou dans un centre du sommeil. Ce bilan permettra d’identifier une éventuelle pathologie, et de vous orienter vers un traitement adapté. Nous vous expliquons son déroulé.
marievitali2
12 mai2 min de lecture
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Insomnie – Quand faut-il s’inquiéter ?
Le sommeil n’est pas un luxe ! C’est un besoin fondamental. Et il existe des solutions pour le retrouver.
marievitali2
9 mai2 min de lecture
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Apnée du sommeil : les signes qui doivent vous alerter
Fatigué au réveil, somnolent en journée… Et si votre sommeil n’était pas aussi réparateur qu’il le devrait ?
Le syndrome d’apnée du sommeil touche au moins 3 millions de personnes en France (prévalence 4-10%, augmentant avec l’âge). Beaucoup l’ignorent, pensant simplement mal dormir, ou être « fatigué de nature ». Pourtant, certains signes ne trompent pas. Apprendre à les reconnaître, c’est déjà faire un pas vers un meilleur sommeil — et une meilleure santé.
marievitali2
5 mai2 min de lecture
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