Troubles du sommeil – Quelles sont les principales comorbidités ?

Mal dormir n’est pas un simple désagrément. Quand le sommeil est perturbé, tout l’organisme peut en pâtir.

Les troubles du sommeil ne sont pas isolés : ils sont souvent associés à d'autres maladies, appelées comorbidités. Ces liens sont parfois méconnus, pourtant ils jouent un rôle clé dans le dépistage, la prévention… et la prise en charge globale.

Des liens étroits avec la santé mentale

• L’anxiété et la dépression vont fréquemment de pair avec des troubles du sommeil : insomnies, réveils précoces, cauchemars…

• Un mauvais sommeil aggrave les symptômes dépressifs et rend les traitements moins efficaces.

• La santé mentale et le sommeil fonctionnent comme un cercle : quand l’un va mal, l’autre suit.

Des conséquences sur le cœur et les vaisseaux

• L’apnée du sommeil, en particulier, est un facteur de risque important de :

  • Hypertension artérielle

  • Troubles du rythme cardiaque

  • Accidents cardiovasculaires (AVC, infarctus…)

• Ces comorbidités sont souvent silencieuses. Un dépistage du sommeil peut donc permettre une prise en charge précoce.

Métabolisme et poids : des interactions fortes

• Un sommeil insuffisant ou de mauvaise qualité peut dérégler :

  • L’appétit (via la leptine et la ghréline),

  • La prise de poids,

  • Le métabolisme du sucre, augmentant le risque de diabète.

• L’obésité, quant à elle, favorise les troubles respiratoires nocturnes.

Et le quotidien dans tout ça ?

• Fatigue, troubles de la concentration, irritabilité, douleurs chroniques… Le mauvais sommeil fragilise l’ensemble du corps.

• De nombreuses personnes souffrant de fibromyalgie, de migraine ou de syndrome du côlon irritable décrivent aussi des troubles du sommeil.

Traiter un trouble du sommeil, c’est donc souvent améliorer bien plus que ses nuits : c’est reprendre en main sa santé globale.